15:00 - 15:30
BR

aktiv und gesund

Fitnessmagazin • D 2023 • 30 Minuten

    Beschreibung

    Neueste wissenschaftliche Erkenntnisse bei Krankheiten und Heilungsmethoden und Tipps und Anregungen für richtige Ernährung, sportliche Aktivitäten und viele weitere Glücksmomente. Expertinnen und Experten zeigen, wie Training perfekt gelingt, und wie man gesund kochen kann. Psychologie-Themen runden das Angebot ab. Frühjahrsmüdigkeit Hormone, Zeitumstellung, Nahrungsumstellung? Müdigkeit im Frühjahr kann viele Ursachen haben. Wer noch im Dunkelmodus ist, braucht: frische Luft, Bewegung und Sonne! Gelenke schonen Jeden Tag bewegen wir sie unzählige Male, 212 Gelenke haben wir in unserem Körper. Schmerzhaft wird es dann, wenn die Gelenke nicht mehr mitmachen. Doch wie verhalten wir uns möglichst gelenkschonend, wie bleiben wir lange gesund und beweglich? Gelenkschmerzen Bei Schmerzen an Muskeln und Gelenken verwenden viele Betroffene frei verkäufliche Salben und Cremes. Die Mittel gehören meist zur Gruppe der Nichtsteroidalen Antirheumatika (NSAR). Dazu zählen beispielsweise Diclofenac, Ibuprofen und Ketoprofen. Kürbis-Eintopf Sternekoch Dirk Luther schmeckt seinen herzhaften und wärmenden Eintopf mit frischem Koriander ab. Vitamine für den Frühling Ein Besuch auf dem Wochenmarkt lohnt sich, denn hier gibt es alle Nahrungsquellen für die wichtigsten Vitamine.

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    Weitere Folgen

    17. March10:30ARD alpha aktiv und gesund Magazin D
    17. March15:00BR aktiv und gesund Magazin D
    18. March10:30ARD alpha aktiv und gesund Magazin D
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    Sendungsinfos

    OT
    Originaltitel:
    aktiv und gesund
    Ausstrahlung:
    Donnerstag 03:03-03:03

    Folgesendung

    15:30 / BR

    Schnittgut. Alles aus dem Garten

    Schmetterlingsgarten | Osterdeko | Aussaaten
    30 Minuten • Folge 373
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